藤蔵さんが20キロ痩せた！何食べたらそうなったの

先のブログの内容でもお伝えしているように　半年で20キロ痩せた

私　藤蔵ですが　何食べてそれができたのか・・・

その一つに

「一日１個のグレープフルーツ」

これも痩せた原因の一つです

グレープフルーツには脂肪溶解酵素が元々あって

その酵素の成分がかなり強いんだそうです

元々果物には果糖という糖分があって

その糖分の比率というのはかなり高いので

糖分を取らないようにするために

果物はあまりお進めできないのが

本当なんですが

グレープフルーツだけは

オススメ出来ます

ほんと　お腹まわりの脂肪

これでかなり落ちますよ

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